使用体验
为了改善失眠试了好多方法，无意间发现吃了Natrol的褪黑素睡得好了。它家5mg的中等剂量对我来说刚刚好，也是我一直坚持吃的一个原因，坚持吃下来效果还是很显著的！
食用方法
味道有点像酸酸甜甜的草莓很好入口，不是吞咽类的不需要喝水送服，每晚睡前含一颗能速溶进口腔。很快就开始打哈欠有困意了，还挺黑科技的！基本上每天都能睡够不少于7个小时，早上起来都是元气满满的，工作效率都高了许多。
推荐
Natrol褪黑素因为是植物提取，很接近我们人体的褪黑素，所以没有什么副作用。我就开始每天都吃2粒，吃了之后还真的都睡着了，不会失眠了呢，基本上20分钟左右就睡了，效果挺明显。
